Максим Епифанов: "Миллион отдам маме"

Максим Епифанов проводит в "Тюменском Легионе" третий сезон. Болельщики знают нападающего, его шайбы и отважную игру на льду. 
Журналист Анна Медведева раскрыла хоккеиста немного с другой стороны. Поговорили о семье. о первых шагах в хоккее и о том, каким бы капитаном мог быть Епифанов. 
- Что для тебя значит быть капитаном?
- Быть капитаном — для меня это прежде всего значит нести ответственность и вести команду за собой. Я должен помогать и поддерживать ребят, мотивировать их перед каждой игрой и вдохновлять на новые достижения.
- Какими качествами должен обладать капитан?
- Капитан команды должен обладать качествами, которые позволяют ему быть  связующим звеном в коллективе. Прежде всего, это ответственность и целеустремлённость - именно он ведёт команду к победе, несет ответственность за её действия и настрой. Не менее важен и практический навык — умение быстро и эффективно решать возникающие вопросы. Капитану необходимо быть дружелюбным и коммуникабельным, чтобы выстраивать доверительные отношения с игроками. Его задача — показывать личный пример, вдохновлять команду и вносить значительный вклад в общий дух коллектива.
- Смоделируем ситуацию. Завтра финал, но команда морально сломана после серии поражений. Тренер жёстко отчитал игроков, и теперь все ходят подавленные. Твои действия?
- Нужно подбодрить их, сказать, чтобы забыли об этой ситуации и вышли на лёд с мыслью о том, что у нас всё получится.
- Как именно ты поднимешь боевой дух? Словами? Личным разговором с каждым?
- Я буду разговаривать со всеми вместе.
- Есть ли у вас ритуалы команде перед играми?
- У нас есть одна простая традиция. Перед каждой игрой мы все вместе встаём в круг. В этот момент мы не просто команда, а единое целое. Мы чувствуем, как нарастает мощная волна уверенности!
- Следующая ситуация: После проигрыша 1:5 два игрока начинают выяснять отношения, обвиняют друг друга в ошибках. Накал эмоций растёт, а остальная команда молчит. Что ты будешь делать?
- Скажу, что нужно немного успокоиться, пусть каждый подумает: что полезного он сделал сегодня? Где он может сыграть лучше в следующий раз? Вместо обвинений нужно сосредоточиться на следующих играх. Давайте поддержим друг друга.
- А если вся команда начнёт ссориться?
- Сложно даже представить, чтобы вся наша команда разом начала ссориться – ребята у нас дружные, и пока таких ситуаций, к счастью, не возникало. Но если вдруг такое случится, уверен, мы быстро найдем общий язык. Важно не допустить разрастания конфликта.
- То есть сам решишь проблему? Не будешь звать тренера? Не позволишь игрокам дальше «выпускать пар»?
- Да, я уверен, что смогу решить проблему самостоятельно. Не вижу необходимости сразу привлекать тренера. Думаю, важно дать ребятам остыть, но я точно не позволю им выпускать пар и переходить на личности. Буду действовать быстро и постараюсь направить их энергию в нужное русло.
Последняя ситуация: Твой близкий друг в команде систематически опаздывает на тренировки. Тренер требует навести порядок, но не хочет вмешиваться. Как поступишь? Строгий выговор? Личный разговор или наказание?
- В нашей команде существует правило, направленное на поддержание высокого уровня и эффективности тренировок: за опоздание на тренировку игрок получает штраф. Правило одинаково для всех. Нужно уважать время друг друга.
- Предположим, твой друг обиделся на это. Как поступишь: будешь настаивать на своем или пойдешь на компромисс?
- Если он действительно мой друг, то долго обижаться не станет. К тому же, он в принципе не должен опаздывать на тренировки. Правила есть правила.
- А ты сам опаздываешь на тренировки?
- Нет, я всегда стараюсь приходить вовремя.
- Если ничего не поменяется, что будете делать? Будете решать вопрос с тренером?
- Если опоздания продолжатся, мы будем вынуждены каждый раз строго применять установленную систему штрафов. Однако я рассчитываю, что до этого не дойдет. Уверен, что с «Тюменским Легионом» мы будем работать как слаженный механизм. 

- Давай поговорим о твоём детстве и семье. Кто в детстве был твоим главным болельщиком? 
- Моим главным болельщиком, без сомнения, была вся моя семья. Поддержка близких всегда была для меня огромным стимулом и мотивацией.
- У вас спортивная семья. Сестра занимается каратэ, ты хоккеем. Кто решил направить вас в спорт? Это была инициатива родителей или ваше собственное желание?
- Это было совместное решение родителей. Сначала они привели в спорт мою старшую сестру, Настю, а чуть позже и меня.
- А кто круче по спортивным достижениям в семье?
- Сложно сказать, я никогда не рассматривал наши занятия спортом как соревнование между собой.
- С сестрой в детстве случались какие-нибудь ссоры или разногласия?
- Ну, конечно, мы, как и все дети, дурачились и подшучивали друг над другом. Но, что касается спорта, у нас никогда не было никаких споров или конфликтов. На спортивной почве мы никогда не конфликтовали.
- А если ваши соревнования с сестрой проходили в один день, как родители решали, к кому идти?
- Мама, как правило, всегда ходила только на мои игры. Сейчас и сестра старается посещать мои матчи. Я, например, ни разу не был на её турнирах. У неё часто были выезды, тренировки проходили в Ханты-Мансийске. К тому же, соревнования по карате проводились не так часто, как хоккейные.
- А если ваши матчи и соревнования совпадали в один день, как родители разделялись? Кому куда идти?
- Мама у нас ходила только на мои игры. Сестра сейчас тоже ходит, когда я приезжаю. А так, в детстве не особо. Я на её турнирах ни разу не был, меня не звали. Она уезжала, у них тренировки в Хантах. Соревнования по карате редко проводились.
- Значит, ты тоже не из Тюмени? Как тебе город? Какие места успел посетить?
- Тюмень – хороший город, мне здесь нравится. Особенно впечатляет набережная. Еще люблю гулять по улице Дзержинского.
- Твоя мама, наверное, очень сильная женщина, раз смогла воспитать двух спортсменов. Расскажи немного о ней. Чему она научила тебя в жизни, помимо хоккейных навыков?
- Мама всегда учила меня не зацикливаться на допущенных ошибках, а анализировать их и работать над ними. И, конечно, она всегда подчеркивала важность самоконтроля, умения сдерживать эмоции и избегать импульсивности
- Твоим девизом является фраза «Жизнь – это момент». Ты действительно придерживаешься ей?
- Да, я действительно так считаю. Потому что жизнь – это очень хрупкая штука. Сегодня ты живешь и радуешься, а что будет завтра, никто не знает.
- Максим, расскажи, пожалуйста, что для тебя значит быть хоккеистом? Какие качества, по-твоему мнению, необходимы для этого?
- Прежде всего, это мужество и колоссальное терпение.
- Были ли мысли когда-нибудь бросить хоккей?
-Нет, таких мыслей никогда не было.
- Занимался чем-нибудь помимо хоккея?
-Да, одно время ходил на спортивную акробатику. Пытался всякие трюки выучить, даже сальто.
- Расскажи поподробнее об этом опыте.
- Я начинал с того, что просто прыгал на батутах, мечтал научиться делать сальто. Как-то раз в спортивном комплексе меня заметил тренер по акробатике. Он предложил мне прийти на тренировку, и я согласился. Зимой, в течение трех месяцев, я ходил к нему в центр. Там мы все вместе осваивали акробатические элементы. А когда наступило лето, тренер предложил перейти к тренировкам на открытом воздухе, на асфальте. И вот именно там я и научился делать сальто.
- Были ли серьезные травмы за карьеру?
- К сожалению, да. У меня прооперировано плечо. Это произошло прямо во время игры. Неправильно выполнил сброс, и что-то хрустнуло. Первый сезон эта травма постоянно давала о себе знать. Во втором сезоне, на сборах, плечо вылетело снова. Я поехал на лечение, вернулся в команду, немного поиграл. А потом, после Нового года, во время выездной игры в Омске, при выполнении сброса плечо вылетело, и на этом все закончилось. Сейчас уже все нормально. Чувствую себя прекрасно
- Опиши тремя словами, что для тебя значит хоккей.
- Терпение, мужественность и смелость.
- О чём ты думаешь, когда выходишь на лёд? Какая первая мысль проносится в голове?
- «Холодная голова». Нужно отбросить все лишние мысли и полностью сосредоточиться на игре, не поддаваться эмоциям и принимать взвешенные решения.
- Что для тебя важнее: талант или трудолюбие?
- Однозначно, трудолюбие. Ведь талант сам по себе – это лишь потенциал, который еще нужно развивать. Если тебе дан дар, это замечательно, но без постоянной работы над собой, без упорных тренировок он просто угаснет. Нужно непрерывно развиваться, трудиться, чтобы достичь настоящих высот.
- А есть ли у тебя близкий друг в команде?
- Хороший вопрос. Прямо самого близкого нет. Но есть хорошие друзья: Тимур Холиков, Никита Чижиков, Семён Карпов и Ваня Яновский.
- Если бы у тебя был миллион долларов, куда бы ты его потратил?
- Отдал бы маме
- Если бы у тебя была возможность пригласить на хоккейный матч любую знаменитость, кого бы ты выбрал?
- Евгения Кузнецова


- Любимый фильм или сериал?
- Фильм «Крид». Сериалов нет.
- Любимая книга?
- Мне очень нравится книга «Подсознание может всё». В ней рассказывается о том, как устроен наш мозг, о силе подсознания.
- Любимое блюдо?
- Пюре с котлетами.
- Время года?
- Осень.
- Разминка с музыкой или без?
- С музыкой.
- Не задумывался ли ты о том, чтобы стать тренером после завершения карьеры игрока?
- Нет, если честно, пока таких планов нет. Мне кажется, это очень сложная работа, требующая крепкой психики и огромного терпения. Так что, скорее всего нет.
- Есть ли у тебя цели на сезон?
- Моя главная цель на этот сезон – попасть в основной состав команды.